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¿Preparándote para el ENURM? En esta continuación de nuestra serie “Explorando Técnicas de Aprendizaje”, te presentamos tres métodos adicionales respaldados por la neurociencia que impulsarán tu capacidad de aprendizaje y retención de información. ¿Te perdiste la primera entrega con las técnicas 1-3? ¡No te preocupes! Haz clic aquí para ponerte al día.

Técnica No. 4: Palacio de la Memoria 

Esta técnica te permite anclar información abstracta a lugares físicos concretos. Para nuestro cerebro, es mucho más fácil recordar imágenes y locaciones que nombres y cifras. Para crear un palacio de la memoria, comienza seleccionando un lugar familiar, como tu casa, y establece una ruta: podrías iniciar desde la puerta principal hasta el baño, la cocina, la sala, etc. A continuación, toma una lista de elementos que deseas memorizar, como la “regla de los 2” del Divertículo de Meckel. Ahora, asigna cada elemento de la lista a un lugar en esa “casa” que has creado, idealmente haciendo que el elemento y el lugar interactúen visualmente. Por ejemplo, para el concepto “el divertículo de Meckel se manifiesta antes de los dos años”, podrías visualizar un niño de dos años abriendo la puerta principal. De esta manera, transformarás información abstracta en imágenes, ancladas en ubicaciones conocidas. Un ejemplo de esta técnica son los videos de microbiología y farmacología de Sketchy Medical.

Técnica No. 5: Ejemplos Concretos

La técnica de ejemplos concretos consiste en vincular conceptos abstractos con ejemplos reales, lo que fortalece el aprendizaje y facilita la aplicación de esos conceptos generales a situaciones específicas, ya sea al responder casos clínicos o en la atención de pacientes reales. ¿Cómo puedes aplicar esta técnica? Una vez que hayas asimilado un concepto, busca ejemplos concretos para ilustrar el concepto en acción (¡puedes incluso crearlos tú mismo!). Por ejemplo, si estás estudiando las manifestaciones clínicas de una enfermedad, piensa en algún caso que hayas presenciado durante tus rotaciones y recuerda cómo el paciente presentaba la enfermedad (¡es aún más efectivo si tienes acceso a notas de pacientes y puedes aplicarlo a pacientes que estés tratando actualmente!).

Técnica No. 6: Aprendizaje Multimedia

La estrategia final que presentaremos es el aprendizaje multimedia, que te invita a fusionar elementos visuales y auditivos para optimizar tu proceso de aprendizaje. El aprendizaje multimedia enfoca dos canales clave de procesamiento: el verbal y el visual. Esta combinación propicia que la información se procese en la memoria a corto plazo y se transfiera a la memoria a largo plazo de manera más efectiva, permitiendo una mejor integración con el conocimiento existente. Puedes incorporar esta técnica utilizando diversos recursos, como texto, gráficos y videos en una misma sesión de estudio. También puedes crear tus propias ilustraciones (¡no es necesario ser un artista!) o personalizar ilustraciones existentes al simplificarlas o al agregar palabras o figuras.