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Cuando se trata de estudiar, todos tenemos nuestra propia manera de hacerlo. Algunos prefieren leer el material varias veces, otros subrayan todo, mientras que otros escriben resúmenes detallados.

Pero, es necesario recalcar que no todas las técnicas de estudio son igualmente efectivas. Ven y conoce las que, por los momentos, son las peores técnicas de estudio para el ENURM, y por qué deberías evitarlas.

Aprender de memoria

Memorizar la información puede ser efectivo a corto plazo, pero es una técnica limitada que no promueve una comprensión profunda y no desarrolla habilidades de análisis.

Es especialmente perjudicial para materias que requieren comprensión en lugar de conocimiento memorizado, como la filosofía o la literatura. Memorizar también logra ser estresante y puede reducir la confianza en uno mismo, específicamente si la información se olvida o si se presenta de una manera ligeramente diferente en un examen.

Subrayado

Subrayar todo un libro o apunte puede parecer una manera efectiva de estudiar, pero en realidad puede ser contraproducente. El subrayado excesivo llega a distraer la atención de los conceptos clave y no ayuda a establecer conexiones entre las ideas.

Incluso, subrayar todo hace que el material se vea más importante de lo que realmente es, lo que puede llevar a una sensación abrumadora. En lugar de subrayar todo, es mejor seleccionar los conceptos clave y usarlos para crear resúmenes, bancos de preguntas o tarjetas de estudio.

Leer de manera secuencial

Otra técnica común de estudio es leer todo el material de manera secuencial. Si bien es importante leer todo el material, leer de manera secuencial puede ser aburrido y agotador.

De hecho, esta técnica puede hacer que los conceptos más importantes se pierdan entre información menos relevante. En lugar de leer todo de manera secuencial, es mejor enfocarse en las secciones clave y luego leer de manera más detallada en esas secciones.

Leer de manera secuencial no sirve de nada en la preparación para el ENURM, ya que este examen requiere de concentración y resolución de problemas, no de memorización o interpretaciones vagas.

No tomar descansos

Pasar horas seguidas estudiando sin descanso puede parecer la forma más efectiva de estudiar, pero en realidad, puede ser contraproducente. No tomar descansos puede reducir la capacidad de concentración y afectar negativamente la capacidad de retener información.

Puede ser agotador y disminuir el rendimiento a largo plazo. Tomar descansos regulares, caminar y estirarse, puede mejorar la concentración y reducir la fatiga mental.

Un día a la semana estaría perfecto para que realices actividades divertidas, entretenidas o relajantes. Incluso, si el día anterior al examen sales de tu lugar de estudio y realizas alguna actividad de ocio, te aseguramos que estarás fresco y relajado para presentar el ENURM

No dormir lo suficiente

La falta de sueño puede tener un impacto negativo en tu capacidad para aprender y recordar información. Durante el sueño, el cerebro consolida la información que ha aprendido durante el día, por lo que dormir lo suficiente es importante para la memoria y el aprendizaje.

Si no estás durmiendo lo suficiente, es posible que no retengas la información a largo plazo y que te cueste concentrarte durante el estudio.

Multitarea

La multitarea no es una técnica de estudio efectiva. Aunque muchos estudiantes piensan que pueden estudiar mientras hacen otras cosas, como revisar su teléfono o ver televisión, esto sólo distrae la atención y reduce la capacidad para retener información. La atención debe estar enfocada en el material de estudio, y nada más.

No tener un plan de estudio

Estudiar sin un plan es como intentar llegar a un destino desconocido sin un mapa. Es importante tener un plan de estudio claro y específico para enfocar tu tiempo de manera efectiva. Esto te permite establecer objetivos de estudio realistas y dividir el material en partes manejables.

Releer a la fuerza y resumir mal

La técnica de releer se ha utilizado durante décadas como una forma común de estudio, donde el estudiante lee repetidamente el mismo material en un esfuerzo por recordarlo. Sin embargo, estudios recientes han demostrado que esto no es efectivo en absoluto.

 Al releer de manera forzada, el cerebro no está haciendo un esfuerzo real para comprender y retener la información. En lugar de eso, simplemente se están pasando los ojos por el texto sin prestar atención a los detalles importantes.

La técnica de resumen también es común, pero puede ser igualmente problemática. Muchos estudiantes creen que simplemente condensar la información en una sola página o en unas pocas líneas ayudará a recordarla mejor.

No obstante, si se resume incorrectamente, la información es incompleta o malinterpretada. La información crítica puede quedar fuera, lo que puede llevar a una mala comprensión y retención de la información.

Ambas técnicas pueden parecer útiles en el corto plazo, pero a largo plazo, pueden tener consecuencias graves. Si no se comprende bien la información, no se puede recordar correctamente. En cambio, lo que se recuerda es un resumen incompleto y sin sentido, lo que puede llevar a respuestas incorrectas y malinterpretaciones.

La mnemotécnica mal dirigida

Una de las consecuencias de la mnemotecnia mal dirigida es la confusión y la mezcla de información. Si se utilizan imágenes o historias inapropiadas para recordar información, puede haber una mezcla de conceptos que dificulta la comprensión real. Esto puede llevar a respuestas incorrectas y una mala comprensión del tema.