ENURM Blog

Si eres profesional en el área la medicina, debes saber de antemano que esta carrera es un poco larga, suele demandar mucha información y que se actualiza constantemente, pero… ¿Fue una tarea imposible llegar a donde estás ahora? ¿Moriste en el intento con tanta información que procesar? La verdad es que no, de otra forma, no estarías aquí.

Ahora bien, optar por una plaza de residencias en la República Dominicana no es tarea sencilla, pero si te aplicas, eres constante y meticuloso, tienes una alta posibilidad de ser admitido. Es por esto, que hemos traído para ti 13 consejos bastante útiles para que puedas retener y procesar cualquier dato relevante para aplicar en el ENURM de la mejor manera posible:

1.      Organiza tu tiempo

Una de nuestras recomendaciones de mayor importancia es: “No dejar el estudio para última hora”. ¿Qué queremos decir con esto? Simple, no estudies todo el material semanas antes del ENURM porque no conseguirás aprobar. Para salir victorioso, debes prepararte. Pero… ¿Cómo puedo organizar mi tiempo?

Si puedes, empieza a estudiar un año antes de la prueba. Divide tus asignaturas y estructura todas tus actividades en un calendario. De esta forma, no pasarás por alto los días y los quehaceres. Por cada día, es recomendable que estudies por lo menos 1 – 2 horas.

Si está en tu posibilidad, haz pruebas “de simulacro” cada cierto tiempo, así podrás evaluar tus conocimientos y mejorar progresivamente.

Y, por último, a manera de recomendación, 2 o 3 meses antes del examen trata de aumentar un poco la dificultad, añadiéndole más horas a tu sesión de estudio, convirtiéndola en “tipo intensivo”, te aseguramos que te ayudará un montón.

1.      Elegir una técnica de estudio y materias primordiales

Existen muchas técnicas de estudio que pueden ayudarte a memorizar y comprender un poco mejor el tema que elijas, pero… es importante que sepas que no todas las técnicas son tan efectivas en ciertas personas, ya que cada quien retiene información de forma diferente. Así que te recomendamos probar cada una de estas y conservar la que mejor te convenga.

Ahora bien, con respecto a las materias que saldrán en el ENURM, enfócate en las más importantes, como Cirugía, Infecciosas, Pediatría, Ginecología y obstetricia, sin dejar de lado Endocrinología, Hematología, que suelen aparecer con bastante frecuencia. Revisa todo el material que tengas guardado, practica y hazte preguntas. La práctica hace al maestro.

2.      Busca una academia de preparación

¿Te sientes abrumado con tanta información que estudiar? Aunque seas completamente capaz de elaborar un plan de estudios, ¿crees que es un reto muy complicado?

Si es así, no te alteres, existen muchas academias de preparación en las que ofrecen planes de estudio basados en el ENURM. Cada una te mostrará diferentes técnicas de estudio, calendarios y material. No olvides hacer tus propios apuntes, eso será un punto a tu favor.

3.      Utiliza recursos

Además de las preguntas, de los calendarios y de las técnicas de estudio, no dejes de lado a los recursos, como mapas mentales y conceptuales, esquemas, apuntes, resúmenes, fichas técnicas, referencias visuales y muchos más. Estos te proporcionarán más absorción de información. Mientas más versátil seas a la hora de estudiar, mejor te irá en el examen, y lo más importante, en el resto de la carrera y trabajo.

4.      Olvida el método tradicional

Deja de lado esos subrayados aburridos, aquellos repasos de último momento, y todas aquellas oraciones “al caletre”. Es hora de actualizarse. ¿Qué se usa en estos tiempos modernos? Sencillo, palabras claves, asociación de fotos mentales y abreviaciones de términos largos.

Tanto la elaboración de dibujos complejos (como lo es en el caso de graficar referencias de medicina) como los subrayados y repasos no son tan efectivos, si los comparamos con los métodos modernos, ya que a muchos de nosotros no se nos da el don de “dibujar”, por lo que su comprensión y desarrollo no es tan favorable.

5.      Combina asignaturas

Crea un plan de estudio en el que, en una cierta hora, estudiaras temas relacionados con una sola materia, y en el siguiente bloque horario vas con otra asignatura. Esto retará a tu memoria, ya que debe organizar mucha información en segmentos, por ejemplo, una hora, cirugía y la siguiente hematología.

Puede sonar un poco extraño y abrumador, pero no lo es. Se considera bastante práctico cuando se deben aprender muchos temas. Organízate, anota lo necesario y comienza a estudiar.

6.      Trata bien a tu memoria

Nunca dejes de lado el hecho de que eres un ser humano, y que nuestras capacidades físicas tienen un límite. Si necesitamos estudiar cantidades exuberantes de información, lo mejor que podemos hacer es organizar nuestro plan y mentalizarnos (de buena manera) que tenemos un largo camino por recorrer, por lo que (con antelación y uso de la razón) se debe plantear una fase de estudio acorde a nuestro estilo de vida.

¿A dónde queremos llegar con todo esto? Fácil, queremos hacerte entender que no todo se hace en un día. Relájate, fórmate y aplícate

7.      Ponte a prueba

No dejes los temas difíciles para el final. Mientras más retes a tu mente a comprender temas complejos, más rápido memorizarás. Hazte preguntas, realiza ejercicios, pregunta a conocidos, que no te de miedo investigar, para cada interrogante hay una respuesta.

A lo mejor dirás “el ENURM no comprende temas fáciles”. Si, tienes razón, pero varios de estos temas ya los has visto en años anteriores, por lo que muchos de estos no te serán tan complicados.

8.      No te satures

Sabemos que estudiar y repasar los temas repetidas veces puede ser beneficioso, no lo vamos a negar, pero que te desveles día y noche sin parar no está para nada bien. Debes descansar. Deja que tu cerebro tome un break. Programa actividades relajantes, sal con tu grupo social o pareja, ten un medio de desconexión. De esta forma, podrás recargar energías.

9.      Usa tu creatividad

Muchos estudiantes usan canciones para estimular la mente, para concentrarse, y para memorizar. Usa tu creatividad y asocia canciones con el tema a estudiar. Cambiales la letra, grábate y memorízatela. No todo tiene que ser aburrido, sino todo lo contrario.

Dicen que lo mejor de alcanzar tus metas es el camino, el medio por el cual llegaste a lograr tu objetivo, y es verdad, usa tu ingenio para que tu proceso de aprendizaje no sea tan insípido y poco provechoso. Haz que tu cerebro asocie al estudio como algo creativo y entretenido, no como una obligación.

Somos conscientes de que ya no estamos en la primaria, y que esta plaza de residencias podría cambiarnos la vida, tanto a nosotros mismos como a muchísimos pacientes y colegas, pero, eso no quiere decir que no podamos recordar (a futuro) esta preparación como algo bueno y no tan estresante.

10. Dale uso a la grabadora dentro de tu celular

No tengas miedo de grabarte mientras citas un par de segmentos. Grábate, comenta datos curiosos o puntos clave del tema, para que puedas escucharlas en cualquier momento. Mientras más te repitas un tema, mucho mejor. Pero, cuidado, como dijimos en puntos anteriores, no te satures.

11. Elige un lugar adecuado

El ambiente puede ser un factor distractor a la hora de estudiar cualquier tema. Pero, como otras cosas, esto dependerá de la persona. Muchos estudiantes suelen concentrarse más en áreas ruidosas, y otros todo lo contrario, necesitan un lugar tranquilo, cálido, que les permita relajarse y concentrarse. Si nos lo preguntas, te recomendamos más este último.

12. Prepara a otros

Aunque suene un poco raro, estudiar un tema con la intención de explicárselo a alguien más puede hacer que nuestro cerebro retenga mucha más información, ya que éste se prepara para responder posibles preguntas. Así que te sugerimos aprender y repasar con algún compañero de estudios.

Preguntas frecuentes entre los aspirantes

Es muy común que a los aspirantes del ENURM le surjan ciertas dudas antes del examen, por lo que hemos recopilado la más frecuentes:

¿Por qué es tan importante las técnicas de estudio para el ENURM?

El ENURM contiene múltiples interrogantes de diferentes áreas de la medicina, y como comentamos al principio del artículo, esta carrera puede ser algo extensa, debido a que se actualiza constantemente. Estudiar en poco tiempo no es del todo efectivo, así que deberás escoger una técnica de estudio que se adapte a tu forma de retener información.

¿Qué tipo de técnicas se pueden aplicar?

Existen dos tipos de técnicas: las teóricas y las prácticas. Pero en muchos casos, algunas de estas no son tan efectivas en todas las personas, debido a que cada persona procesa la información de forma diferente. Éstas son solo algunas de las técnicas que puedes utilizar para recopilar información:

• Resúmenes
• Dibujos
• Subrayar
• Repasar
• Seleccionar materias prioritarias
• Ejercicios
• Explicaciones al espejo
• Preguntas

¿Cuáles son las menos efectivas?

En definitiva, las técnicas teóricas. Múltiples estudios demuestran que, si no realizas métodos prácticos luego de haber adquirido algún dato relevante, lo olvidarás a largo plazo. El humano promedio es un ser práctico.

Aunque el ENURM pueda sonar un poco amenazante, no es una tarea imposible si te preparas, claro está. Si sigues cada uno de nuestros consejos, tendrás una alta probabilidad de quedar seleccionado, eso sí, sé constante, aplica técnicas de estudio que te sean favorables, y sobre todo “descansa”. Te deseamos la mejor de las suertes y mucho éxito.